Les marques de nutrition sportive 1/4: Myprotein
Hello tout le monde j'espère que vous avez bien profité de votre week-end . Aujourd'hui je commence une mini série d’articles pour vous parler de [...]
Les 10 astuces pour être en forme: Astuce #6 Accordez vous un Cheat meal
Bonjour à tous, J'espère que vous avez passé un bon week-end. Aujourd'hui on parle de plaisir et plus précisément de cheat meal. On parle souvent [...]
Bienvenue 2019!!!
Nouvelle année nouveaux objectifs Bonjour à tous, je suis vraiment ravie de vous retrouver pour ce premier article de 2019. J'espère que vous avez passé [...]
Astuce #3 : Consommez des glucides complexes
Bonjour à tous, je reprends une série d'articles débutée il y a longtemps sur les 10 astuces qui vous permettront de vous sentir plus en [...]
La motivation (partie 1)
Bonjour à tous, je suis vraiment ravie de vous retrouver pour ce nouvel article après quelques jours de vacances à Prague. L'automne est bien là [...]
Prendre soin de ses pinceaux à maquillage
Bonjour à toutes et à tous, Aujourd'hui on parle beauté et notamment de l'entretien de vos pinceaux à maquillage. Avoir de bons pinceaux ça change [...]
Le flot de pensées ou la méditation écrite
Bonjour à tous, J'espère que votre semaine a bien débuté, aujourd'hui je vais vous présenter quelque chose de facile, qui peut grandement améliorer votre état [...]
Le défi 21 jours sans se plaindre
Bonjour à tous, Aujourd'hui je vais vous parler de quelque chose que l'on dit typiquement français "le ralâge" (ne cherchez pas ce mot dans le [...]
INCI Beauty, l’application pour vous aider à décrypter vos produits de beauté
Avez vous déjà entendu parler de la liste INCI ? La International Nomenclature of Cosmetic Ingredients ou INCI a été conçue en 1973, obligatoire en Europe [...]
Insuline, index glycémique et charge glycémique
Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous propose d'approfondir quelques notions abordées lors de mon Live et article sur le sucre : l'insuline, l'index glycémique et la [...]